Páscoa chegando… época de abusar do chocolate, certo?

Errado! Abusar do chocolate é um luxo para poucos… Apesar de não fazer mal à saúde, se consumido em excesso pode causar ganho de peso e acnes.

Até pouco tempo atrás, considerava-se um mito o fato da acne surgir ou piorar com o consumo do chocolate. Todavia, novas pesquisas apresentadas no último Congresso Mundial de Dermatologia, em Buenos Aires, confirmaram a relação do consumo de chocolate com a piora da acne. Isso porque o chocolate contém uma carga excessiva de gordura, além do ômega-6, que “favorecem a piora das espinhas, por desenvolverem um papel pró-inflamatório em nosso organismo”, comenta o médico cosmiatra Jardis Volpe, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

Nem por isso você deve abolir o chocolate de sua vida. Experimente consumi-lo em porções moderadas (no máximo 100g por dia). Tenha uma alimentação balanceada e saudável, incluindo frutas, verduras, legumes e cereais que ajudam no bom funcionamento do intestino, facilitando a eliminação das gorduras.

Para os que não podem viver sem chocolate, a dica é: insira uma barrinha de 30gr na sua alimentação diária a fim de evitar compulsões e exageros.

Já pra quem está de dieta… a Páscoa é, definitivamente, uma TORTURA!

Segue algumas dicas para evitar o sobressalto de peso:

• Não exagere no consumo de chocolate, pois é um alimento rico em calorias, prefira a dica anterior (1 barrinha de 30gr ao dia);

• Cuidado com chocolates diets, eles não contêm açúcar, mas possuem mais gordura do que os tipos convencionais;

• Quanto mais escuro o chocolate, menor o teor de gordura. Dê preferência ao chocolate amargo, mesmo assim coma com moderação!

• Pratique atividade física para queimar as calorias extras;

• Evite frituras e alimentos gordurosos… lembre-se que você já estará ingerindo bastante calorias (do chocolate). Exagere nas saladas, legumes e frutas!

Boa Páscoa saudável para todos nós!

Enfim, mudamos de estação. Já não está tão calor, e podemos de certa forma, ousar mais na maquiagem.

A tendência da maquiagem para o outono/inverno 2008 são cores mais fortes como vermelho, laranja, dourado. Para noite o preto e o violeta virão com força total.

Para o dia, no trabalho o marrom, bege, cinza são os mais indicados pois são neutros. E para ocasiões especiais você poderá usar e abusar dos delineadores com cores diferentes

e brilhantes.

Mas claro, que como toda a maquiagem, independentemente da estação, você terá que prestar atenção no seu tom de pele. Pessoas loiras e claras, o mais aconselhado é o coral para lábios e bochechas. As morenas deverão tomar cuidado com tons como bege, e as negras devem escolher o vinho para os lábios.

E já está a venda no mercado delineadores metalizados para os olhos, e pushglass com cor para dar o efeito dos lábios volumosos, que darão um super style para balada.

Tip: Se os olhos estão maquiados com cores fortes, use um tom de batom mais claro, e vice-versa.

As sapatilhas estão em alta! Use e abuse…

No desfile Primavera/2008 da Chanel (Hemisfério Norte) comandado por Karl Lagerfeld, TODAS as modelos desfilaram usando sapatilhas.

Além de charmosas, são muito confortáveis. A bicolor Chanel ao lado é clássica e combina com tudo, mas você encontrará sapatilhas de inúmeros materiais, de verniz a paetês, nas mais diferentes cores…

Tips: Agora para o Outono/Inverno, para um look fashion, use sapatilhas de verniz com meia-calça opaca! Para um look casual e moderno, use-as com jeans, camisetinha básica, maxi bolsa e maxi óculos.

A correria do dia-a-dia acaba interferindo na nossa aparência. As olheiras normalmente aparecem por causa da falta de sono, stress e cansaço. Pessoas morenas que tem mais melanina na pele geralmente possuem olheiras mais evidentes do que as pessoas claras. E também as olheiras são provenientes de herança genética . Os povos latinos têm mais tendência a apresentar olheiras.

Esta mancha arroxeada ao redor dos olhos que é tão comum entre mulheres e homens incomoda qualquer um. Apostando nisso a tecnologia investiu em peelings com laser que prometem remover TEMPORARIAMENTE a olheira. É um procedimento caro e exige um pouco de paciência.

Então, o que fazer para, pelo menos, aliviar um pouco as olheiras?

Infelizmente nem o peeling com laser é totalmente eficiente, já que após um tempo as olheiras voltam, por ser parte do organismo. Porém, temos algumas pequenas dicas que melhoram a situação das olheiras:

• Colocar água fria ao redor dos olhos;
• Fazer compressa com chá de camomila antes de dormir;
• Procurar ter uma boa noite de sono, para conseguir descansar e repousar bastante para que não transpareça uma noite mal dormida na aparência.

Mas a maquiagem continua sendo o meio mais rápido para disfarçar a olheira. Porém, se você se cuidar as olheiras, pelo menos, ficarão menos evidentes.

Lembrem-se: Não há melhor investimento do que o auto-cuidado!

Continuado no tema PRAIA… as dicas, nesse post, são para as mulheres!

Na praia, ficamos com o corpo mais exposto, exibindo muitas vezes, detalhes que normalmente procuramos esconder.

Nós defendemos que nenhuma mulher tem obrigação de ser alta e magra como as modelos nas passarelas. Sabemos que esse tipo de corpo não é o da maioria. A solução para uma aparência elegante é se vestir de forma a evidenciar o que te agrada e esconder o que detesta em seu corpo.

Com a moda praia isso NÃO é diferente, podemos continuar elegantes, dirfarçandos nossas “áreas problemáticas”.

A ilustração esclarece o biquíni mais adequado para cada tipo de corpo, siga a sequencia numérica:

1. QUADRIS LARGOS: Prefira biquínis com a lateral mais larga e alta. Opte por tons escuros e lisos, para dar impressão de que seu quadril é menor. Evite ao máximo estampas grandes, principalmente poás e florais. Listras, somente na vertical, para alongar e assim dar impressão de diminuir o quadril. Fuja dos biquínis de lacinho!

2. QUADRIS ESTREITOS E POUCA CINTURA: Use somente modelos de calcinha com detalhes nas laterais, laços quanto mais volumosos melhor. Para equilibrar, na parte de cima, use frente-única.

3. SEIOS GRANDES: Escolha partes de cima com alça mais larga, para proporcionar maior sustentação. Evite o modelo cortininha. Opte pelos modelos geométricos, como o frente-única.

4. SEIOS PEQUENOS: Abuse dos modelos estruturados (bojo pré-moldado) e cortininha. Opte por modelos estampados e de cores claras, pois aumentam o volume dos seios.

5. CULOTE: Seu biquíni ideal é aquele de calcinha com a lateral mais grossa, de preferência compre um número maior. Biquíni muito apertado é sinônimo de gordurinhas indesejadas “pulando” para fora. Evite tamanhos “micro”.

6. ALGUNS QUILOS A MAIS: Dê preferência aos maiôs, você se sentirá mais confortável e ainda irá disfarçar alguns quilinhos. Opte pelas cores escuras e lisas. Listras somente na vertical. Decotes em “V” e “U” são ótimas opções. A boa notícia é que as grifes investiram em maiôs lindos, cheios de detalhes… bojos estruturados.

Biquínis 1, 4 e 6 : Grife Jo de Mer
Biquínis 2, 3 e 5: Grife Triya

Hoje é uma matéria especial. É aniversário da minha amiga e sócia Patrícia Ribeiro. Assim sendo pensei em alguma homenagem para fazer a ela, que ela gostasse e claro que pudesse ser útil para todos aqueles interessados pelo mundo fashion.

Por isso resolvi falar sobre calças skinny, que é uma grande paixão da Patti.

As calças skinny chegaram com tudo na estação passada, e prometem ficar em moda por um bom tempo. Atente, então, para o seu tipo de corpo e como deverá usar a calça:

• OMBRO LARGO + PERNAS FINAS

Para disfarçar: seque a parte de cima do corpo usando blusas mais justas. Ou recorra a detalhes e bordados no decote para roubar a atenção dos ombros. Jogue o foco para os pés com sapatos de cores e texturas chamativas. Botas ajudam a dar volume às pernas.

• PERNAS CURTAS

Para disfarçar: o segredo é usar uma cor só para unir tronco, pernas e pés e, assim, alongar o corpo ao máximo. Coloque peças com brilho ou que chamem a atenção para a parte de cima, de preferência para os ombros. Alongue ainda mais com sapatos de bico fino ou sandálias mais fechadas e de salto alto.

• TRONCO LARGO + ESTÔMAGO ALTO

Para disfarçar: a idéia é diminuir o volume na parte de cima e levar o olhar para baixo. Como? Com cores escuras e casacos e spencers que não apertem o estômago e a barriga. Uma ótima idéia é escolher modelos com basque. Aposte em cores mais claras ou materiais como o couro para a calça – isso faz com que o foco vá direto para as pernas.

• COXAS GROSSAS

Para disfarçar: o tecido é chave. Prefira os encorpados, que não grudem na pele. Chame a atenção para a parte superior do corpo com brilhos, coletes, cores, estampas.

• OMBROS + QUADRIL ESTREITOS

Para disfarçar: a solução é evidenciar o que todas querem esconder. Bolsos nas laterais, do tipo faca e com detalhes, aumentam os quadris. Cresça a parte de cima com estampa chamativa, detalhes, como babados, ou peças blusês.

Foi na Década de 30 que o bronzeado se popularizou. Na Europa, ter uma pele dourada pelo sol no inverno significava dinheiro suficiente para viajar para os trópicos, puro luxo! A criação do biquíni pelo estilista francês Louis Réard em 1946 alavancou ainda mais a busca pelo bronzeado perfeito…

A busca pelo tom dourado, típico de verão, permanece até hoje.

Mas, infelizmente, os raios do sol podem ser muito nocivos a nossa pele. Logo, o lema do momento é não sair de casa sem se proteger. Fator de proteção 30, é o mímino exigido pelos dermatologistas. Igualmente condenadíssimo por eles, tomar sol entre 10hs e 16h ou submeter-se ao bronzeamento artificial (feito nas câmaras).

Os autobronzeadores aplicados em casa ou jatos aplicados nas clínicas são boas opções para quem não abre mão de proteger a pele, muito menos do bronze o ano todo! Porém, um dos maiores inconvenientes dos autobronzeadores é, sem dúvida, a demora para secar. Esse, não é o caso do Versa Spa, como num chuveiro, ele tem sprays que espalham o produto igualmente pela pele e, na seqüência, já o secam. O mesmo dispositivo ainda aplica um hidratante antiidade com vitamina. Tudo isso em menos de 5 minutos!

Esse, é o método mais seguro para manter um bonito bronzeado sem danificar e envelhecer a pele o ano todo. Mas se optar pelo bronzeado convencional, proteja-se! Nada mais fora de moda do que pele vermelhona contrastando com a marquinha branca do biquíni ou sunga!

Aliás, aproveitando o tema: bronzeado, sol… PRAIA, vamos listar, abaixo, alguns pecados da areia:

Usar canga como saída de praia: use-a apenas para estender na areia para tomar sol.

Chinelo plataforma: salto alto só para a cidade… na areia, prefira sempre os chinelinhos rasteiros.

Exagerar na maquiagem: com o sol, a maquiagem derrete e borra, nem pense em carregar no lápis preto! O aroma do perfume também muda, evite usar.

Comprar biquíni um número menor: o elástico irá apertar sua pele e as gordurinhas ficarão bem mais aparentes.

Fontes: Revista Veja; Vogue Brasil – Jan/08.

O calçado de grande destaque na estação é, sem dúvida, a sandália meia-pata, que retornou às passarelas depois de quase 40 anos. Na frente, o solado é mais grosso, como em uma plataforma, mas diferencia-se pelo salto alto, atrás. Esse tipo de sandália propicia bastante conforto mesmo sendo o salto altíssimo. Não é à toa que é a preferida das rainhas de bateria, no Carnaval.

Vedete dos anos 70, a meia-pata retorna em grande estilo, em versões de verniz, metalizadas… em tons fortes e marcantes.

Para o dia, prefira os modelos mais “pesadões” e rústicos, de materiais como: juta, corda, cortiça ou madeira. Já para a noite, abuse dos tons metálicos (prata, ouro e bronze), verniz ou aplicações de pedrarias. Ainda a noite, para um look mais ousado e muito fashion, coloque a meia-pata com meia-calça colorida ou texturizada.

Use sua sandália meia-pata com:

• Bermuda ou short de alfaiataria (com ou sem meia-calça)
• Vestido fluido
• Saia de tecido leve ou com babados
• Calça de boca reta ou larga
• Saia-lápis
• Calça ou bermuda afunilada

Mas, atenção! Se você tem as pernas fininhas, é melhor não investir nesse modelo. A tendência da meia-pata, assim como todas as sandálias que possuem tiras ou amarrações no tornozelo, é ressaltar a parte fina das pernas.

Fashion Tip (dica): Aproveite as liquidações de calçados, porque a sandália meia-pata continuará com força no outono/inverno 2008. Invista, de preferência, nos tons mais escuros.

Aproveitando o tema, não poderíamos deixar de comentar sobre a Couromoda, grande evento de moda e negócios do setor de calçados, realizado entre os dias 13 e 17 de janeiro.

A seguir, vamos destacar algumas das propostas da Feira, que invadirão as vitrines na próxima estação:

• Meia-pata;
• Plataformas em diferentes alturas e formatos;
• Saltos encorpados, retos, quadrados e saltos estilo “banana” (tanto altos como baixos);
• Botas de cano alto e bico fino, ou solado estilo meia-pata;
• Ankle Boots (bota na altura do tornozelo) muito vistas nas passarelas da Europa e também na SPFW e Fashion-Rio.
• Scarpins permanecem;
• Bico fino, que permanece “firme e forte”, principalmente, nas botas de cano alto e ankle boots;
• Sapatilhas de bico fino, redondo e quadrado.

As estampas florais tomaram conta das coleções para o verão 2008 europeu. Vale ressaltar que os florais já estão nas vitrines internacionais, mas devem colorir os guarda-roupas com ainda mais força na primavera/verão 2008 (hemisfério norte). As grifes Balenciaga, Ralph Loren e Louis Vuitton encantaram os fashionistas com uma infinidade de diferentes flores e cores! Tem para todos os gostos e estilos… mais delicadas em tecidos leves e esvoaçantes, estilo mais romântico; ou mais vibrantes com predominância do azulão, laranja, verde e amarelo.

Mas não foi só nas passarelas européias que o Floral despontou… Nesta primavera/verão 2007/2008 as estampas floridas já apareceram em nossas vitrines. Então, a dica é: aproveite a época de liquidações nas lojas para adquir suas peças favoritas por um bom preço, e fique em dia com a moda até, pelo menos, o verão/2009 (brasileiro).

Dentre os estilistas brasileiros, Reinaldo Lourenço foi o que mais apostou nas flores, as fotos acima mostram dois modelos da Coleção Primavera/Verão 2008 (Jardim Neoclássico). Em um clima 40’s, as rosas apareceram na estampa tipo toile de jouy, em versão pink e cinza.

Aproveitem as liquidações de suas grifes e lojas favoritas, porque vai dar flor em seus guarda-roupas!